³ë·¡´Â Âü ÀßÇÏÁö¸¸ ¶×¶×ÇÑ ¿Ü¸ð·Î Å« ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÁö ¸øÇß´ø ÇÑ ½ÅÀÎ ¿©°¡¼ö´Â ¹«·Á 30kgÀ» °¨·®Çϸ鼡®³¯¾ÀÇÏ°í, ³ë·¡µµ Àß Çϴ¡¯ ¿©°¡¼ö·Î ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ¸¹Àº À̵éÀÌ ¡®¡Û¡Û¡Û´ÙÀ̾îÆ®¡¯ µî ¿¬¿¹ÀεéÀÇ À̸§À» ºÙÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥¿¡ °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀδÙ. ¿äÁò ³ª¿À´Â ÀÌ·± ´ÙÀ̾îÆ® »ç·Ê¿¡´Â °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ¸Ô´Â °É ÁÙÀ̵Ç, Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇß´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.
´ÙÀ̾îÆ® »ê¾÷ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¸é¼ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ´ëÇØ Àü¹®ÀûÀÎ Á¶¾ðÀ» ÁÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ®ÇÁ·Î±×·¡¸Óµµ µîÀåÇÏ°Ô µÆ´Ù. ÀÌ Á÷¾÷Àº °í°´ÀÇ Ã¼Áß, üÁö¹æÀ» ºñ·ÔÇØ ½Ä½À°ü ¹®Á¦ Àü¹Ý¿¡ °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÏ´Â ÀÏÀ̱⠶§¹®¿¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î °¡Á¤ÀÇ ½Ä½À°üÀÌ¸ç °Ç° ¹®Á¦¿¡ °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©ºÃ´ø ÁֺεéÀÌ ÁøÃâÇϱ⿡µµ ÁÁÀº ºÐ¾ß´Ù.
ÇÏ´Â ÀÏÀº?
°í°´ üÇü, üÁú Áø´ÜÇØ ¸ÂÃã ÇÁ·Î±×·¥ Á¦°ø
°í°´ÀÇ Ã¼Çü°ú üÁú, üÁö¹æ µîÀ» Áø´ÜÇÑ ÈÄ ½Ä½À°ü, ¿îµ¿·®, ÁÖº¯È¯°æÀ» ÆľÇÇÏ°í, À̸¦ Åä´ë·Î ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿¿ä¹ý, Çൿ¼öÁ¤¿ä¹ý µî °í°´ ¸ÂÃã ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ¿© üÁß°¨¼Ò¿Í °Ç°ÁõÁøÀ» µ½´Â´Ù. À̵éÀº ¿îµ¿À̳ª ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ °í°´ÀÇ ÀüüÀûÀΠüÇüÀ̳ª ½Åü ƯÁ¤ ºÎºÐÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾ÆÁÖ°í ź·Â ÀÖ°Ô À¯Áö¡¤°ü¸®Çϵµ·Ï µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» Àß ÁöÅ°°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°í, üÇü ¶§¹®¿¡ ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇÑ °í°´Àº ½É¸®ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤°¨À» ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï °Ý·ÁÇØÁØ´Ù.
¢Á °í°´ÀÇ Ã¼Áß, üÁö¹æ, ½ÅÀå, ±âŸ ±ÕÇü»óŸ¦ ±â°è·Î ÃøÁ¤ÇÏ°í ½Ä½À°ü, ¿îµ¿·®, ÁÖº¯ ȯ°æ µîÀ» Á¡°ËÇ¥¿¡ ±â·ÏÇÑ ÈÄ °Ç°»óŸ¦ °ËÅäÇÑ´Ù.
¢Á °í°´ÀÇ °Ç°»óÅÂ¿Í ½Ä½À°ü µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© °í°´¿¡ ÀûÇÕÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®ÇÁ·Î±×·¥À» ¼³°èÇÑ´Ù.
¢Á ´ÙÀ̾îÆ® ±â°£, ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿, ¿îµ¿¹æ¹ý, ¼·Ãë À½½Ä°ú ±ÝÁö À½½Ä µîÀ» °í°´¿¡°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù.
¢Á ´ÙÀ̾îÆ® Á¡°ËÇ¥¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© °èȹ ´ë·Î ÁøÇàÇÏ´ÂÁö Á¡°ËÇÏ°í üÁß, üÁö¹æ µîÀ» ±â°è·Î ÃøÁ¤ÇÏ¿© °í°´¿¡°Ô º¯È ¿©ºÎ¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
¢Á ¿îµ¿±â±¸, ´ÙÀ̾îÆ® Àåºñ µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© °í°´¿¡°Ô ´ÙÀ̾îÆ® ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
ÀÛ¾÷ȯ°æÀº?
°ß½À»ý °ÅÄ£ ÈÄ 3~4³â °æ·Â ÀÌÈÄ ½ÂÁø
°í°´¿¡°Ô ´Ù¾çÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. Áï °í°´ÀÇ Ã¼Áß, üÁö¹æ, ½ÅÀå, ±âŸ ±ÕÇü »óŸ¦ ±â°è·Î ÃøÁ¤ÇÑ ÈÄ °Ç°»óÅÂ¿Í ½Ä½À°ü µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© °í°´¿¡ ÀûÇÕÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®ÇÁ·Î±×·¥À» ¼³°èÇÑ´Ù.
´ÙÀ̾îÆ® ±â°£, ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿, ¿îµ¿¹æ¹ý, ¼·ÃëÀ½½Ä°ú ±ÝÁö À½½Ä µîÀ» °í°´¿¡°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¼Áß, üÁö¹æ µîÀ» ±â°è·Î ÃøÁ¤ÇÏ¿© °í°´ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ °èȹ ´ë·Î ÁøÇàµÇ´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.
´ëºÎºÐ °ü·Ã ¾÷ü¿¡¼ ¿¹¾àÁ¦¸¦ ½Ç½ÃÇϱ⠶§¹®¿¡ °í°´ÀÇ ¿¹¾à»óÅ¿¡ µû¶ó ±Ù¹«½Ã°£ÀÌ °áÁ¤µÈ´Ù. Á÷ÀåÀÎ °í°´À» À§ÇØ Àú³á ´Ê°Ô±îÁö ¿µ¾÷ÇÏ´Â °÷ÀÌ ¸¹À¸¸ç ÁÖ¸»¿¡µµ ¿¹¾àÁ¦·Î ¿ÀÇÂÇÏ´Â °÷ÀÌ ¸¹´Ù.
º¸Åë °æ·Â °æ·Î¸¦ º¸¸é ÀÔ»ç ÈÄ ¾à 3°³¿ù°£ °ß½À»ý ÀÌÈÄ¿¡, ´ë·« 3~4³âÀÇ °æ·ÂÀ» ½×À¸¸é ½ÇÀå(¸Å´ÏÀú)À¸·Î ½ÂÁøÇÏ°í, ÀÌÈÄ ºÎ¿øÀå, ¿øÀå(¼¾ÅÍÀå)À¸·Î ´Ü°èÀûÀ¸·Î ½ÂÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´õ ¸¹Àº °æ·ÂÀ» ½×°í ¸¶ÄÉÆà ´É·Â±îÁö °®Ãá ÈÄ ÇÁ¸®·£¼·Î È°µ¿Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.
Ãë¾÷À» ÇÏ·Á¸é?
½ÄÇ°¿µ¾çÇÐ µî °ü·Ã Àü°øÀÚ ¸¹¾ÆÁ®
°ú°Å¿¡´Â üÇü°ü¸®½Ç µî¿¡¼ Á÷Á¢ ±Ù¹«¸¦ ÇÏ¸é¼ °æÇèÀ» ½×´Â °æ¿ì°¡ ÀϹÝÀûÀ̾ú´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù µé¾î °ü¸®½ÇÀ» ã´Â ¼Õ´ÔµéÀÌ ÇغÎÇÐ, ¿îµ¿ÇÐ, »ý¸®ÇÐ, ºñ¸¸ÇÐ µî ÀÎü¿¡ ´ëÇÑ Àü¹®ÀûÀÎ Áö½ÄÀ» ½ÀµæÇÑ °ü¸®»ç¸¦ ¼±È£ÇÏ¸é¼ ½ÄÇ°¿µ¾çÇÐ, ´ÙÀ̾îÆ® °ü·ÃÇÐ ¹× üÀ° °ü·ÃÇÐ µîÀ» Àü°øÇÑ »ç¶÷À» ä¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. °ü·Ã »ç¼³Çпøµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ºñÀü°øÀÚµµ Áö½ÄÀ» ½×À» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, üÇü°ü¸®Àü¹®Á¡¿¡¼ ½Ç½ÃÇÏ´Â ±³À°µµ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÊ¿äÇÑ Àû¼º°ú ´É·ÂÀº?
°í°´ ¸¶À½ Çì¾Æ¸®´Â ŵµ ÇÊ¿ä
üÁßÀ̶ó´Â ¹Î°¨ÇÑ ºÎºÐÀ» ´Ù·ç±â ¶§¹®¿¡ °í°´ÀÇ ¸¶À½À» Ç×»ó Çì¾Æ·Á¾ß Çϸç, °í°´ÁöÇâÀûÀÎ ¸¶Àε尡 ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °í°´ÀÇ Ã¼ÇüÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾ÆÁÖ°í, ź·ÂÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý µîÀ» ºü¸£°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÐ¼®·Âµµ ÇÊ¿äÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ´ëÀΰü°è¿Í ¼º½ÇÇÔ, ²ö±â°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
1. ¾÷ü°¡ ´ëºÎºÐ ¿¹¾àÁ¦·Î ¿î¿µµÇ¹Ç·Î °í°´ÀÇ ¿¹¾à»óÅ¿¡ µû¶ó ±Ù¹«½Ã°£ÀÌ Á¿ìµÈ´Ù. Á÷ÀåÀÎ °í°´À» À§ÇØ Àú³á ´Ê°Ô±îÁö ¿µ¾÷ÇÏ´Â °÷ÀÌ ¸¹À¸¸ç ÁÖ¸»¿¡µµ ±Ù¹«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
2. °æ·ÂÀ» ½×¾Æ ÇÁ¸®·£¼·Î ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ½Ã°£ È°¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
3. °æ±â¿¡ ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇÑ ¾÷Á¾À¸·Î ÀÏÀÚ¸®´Â ´ëµµ½Ã ÁÖº¯¿¡ ¸¹Àº ÆíÀÌ´Ù.
4. ´ÙÀ̾îÆ®´Â ´Ü¼øÈ÷ »ìÀ» »©´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»ó, ±×¸®°í »îÀ» ¹Ù²Ù´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ½Ä½À°ü µîÀÇ ÀÏ»óÀ» ¹Ù²ã¾ßÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ´Â °¡Á¤¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ ¸¹´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ½Ä»ç Á¶ÀýÀ» À§ÇØ ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 ´Ã¸®´Â °ÍÀº ÈçÈ÷ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡¼ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ´ß°¡½¿»ì ¿Ü¿¡ °¡Á·µé°ú ÇÔ²²ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·á·Î ±³Ã¼ÇÏ¿© ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇϸé ÈξÀ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÁÖºÎÀ̱⿡ ±×·¯ÇÑ »óȲµéÀ» Àß ¾Ë ¼ö ÀÖ°í ´õ¿í È¿°úÀûÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù.