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'오늘도 하얗게 불태웠어...' 재만 남은 기력, 번아웃 증후군에서 벗어나는 방법! [가보담 2화]
2023-08-29 근로복지공단
#번아웃 #근로복지공단
😱 : 번아웃 증후군으로 힘들어하는 우리 직원들...
어떻게 하면 직원들의 마음 건강을 회복시킬 수 있을까요?
🌱 : 오늘도 하얗게 불태워 모든 기력을 소진한 직장인 분들 주목!
근로자들의 기력 회복을 책임지는 가까운 보듬상담소, 가보담에서 힘 채워 드릴게요!
@뇌부자들 채널에서 활발하게 구독자들의 마음 건강을 살펴주고 계신
정신건강의학과 전문의 '허규형' 선생님과 함께
번아웃으로 기력을 잃은 직원들이 걱정되시는 사업주 분들과
건강하게 몸과 마음을 회복하고 싶은 분들에게 일상에 따라하기 쉬운 '이것'을 알려드립니다 👏
뿐만 아니라 직원들의 마음 건강을 좀 더 체계적으로 보듬고 싶으신 분들을 위해
근로복지공단에서 제공하는 기업 스트레스 관리 프로그램 소개까지 알차다, 알차!! 👍👍
일하는 모든 사람을 응원하는 근로복지공단과 함께 건강하게 극복하러 가보담~ 😊
[타임라인] -----------------------
00:12 ~ 00:49 사연 소개
00:50 ~ 02:14 번아웃 증후군이란?
02:15 ~ 03:13 번아웃 증후군 극복 방법 1 (원인 찾기)
03:14 ~ 03:47 번아웃 증후군 극복 방법 2 (쉬기)
03:48 ~ 04:34 번아웃 증후군 극복 방법 3 (운동하기)
04:35 ~ 05:04 번아웃 증후군 극복 방법 4 (평가하기)
05:05 ~ 06:08 근로자지원프로그램(기업 EAP란?)
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#근로복지공단 #번아웃 #기업스트레스관리프로그램
