¾î¸° ½ÃÀý ÇнÀÁö¸¦ ÇØ º» °æÇèÀÌ ÇÑ ¹øÂëÀ» ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÇнÀÁö ¹æ¹®±³»ç´Â ÁýÀ¸·Î ¹æ¹®ÇÏ¿© äÁ¡À» ÇÏ°í ¸ð¸£´Â °ÍÀ» °¡¸£ÃÄÁÖ´Â Á÷¾÷ÀÌ´Ù. ¾ö¸¶µéÀº ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ÁýÀ¸·Î ã¾Æ¿Í °øºÎ¸¦ ½ÃÄÑÁÖ´Â ¼±»ý´ÔÀÌ ´©±¸º¸´Ù ¹Ý°¡¿ï °ÍÀÌ´Ù. ¹æ¹®±³»ç°¡ ÀÖ´Â ÇнÀÁö´Â ºñ±³Àû Àú·ÅÇÑ ºñ¿ëÀ¸·Î ¼±»ý´Ô°ú °øºÎÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °øºÎÇÒ ¾çÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº ÃëÇÐ Àü À¯¾Æ³ª ÃʵîÇб³ ÀúÇгâ ÇлýµéÀ» µÐ ¾ö¸¶µé¿¡°Ô Àαâ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ±³»çÀÇ ¿ª·®¿¡ µû¶ó ¼öÀÔ¿¡µµ Å« Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù.
ÇнÀÁö ¹× ¹æ¹®±³»çÀÇ °æ¿ì ȸ¿ø ¼ö È®º¸ °æÀïÀÌ Ä¡¿ÇϹǷΠ½Å±Ô ȸ¿ø È®º¸¸¦ À§ÇØ Àü´ÜÁö¸¦ ¹èÆ÷ÇÏ´Â µî ¿µ¾÷ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¶§¹®¿¡ ´É·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ±³»ç´Â ÀÏÀÚ¸®¸¦ À¯ÁöÇϱ⠾î·ÆÁö¸¸, ¹Ý´ë·Î °ü¸®Çϴ ȸ¿ø ¼ö¿¡ µû¶ó ´É·Â±ÞÀ» ¹Þ±â ¶§¹®¿¡ ¿ª·®ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±×¸¸Å ÀÎÁ¤À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á÷¾÷ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÃâÅð±Ù ½Ã°£ÀÌ Á¤ÇØÁ® ÀÖÁö ¾Ê°í ºñ±³Àû ÀÚÀ¯·Ó°Ô È°µ¿ÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ °¡Á¤°ú ÀÏÀ» º´ÇàÇÏ·Á´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô À¯¸®ÇÑ Á÷¾÷ÀÌ´Ù.
ÇÏ´Â ÀÏÀº?
°¡Á¤ ¹æ¹®ÇØ ÇнÀÁöµµ
ÇнÀÁö¸¦ ¹Þ¾Æº¸´Â ¾Æµ¿ ȸ¿øÀÇ °¡Á¤À» ¹æ¹®ÇÏ¿© ºÐ¾ßº° ÇнÀ Áøµµ¸¦ üũÇÏ°í, ÇнÀ³»¿ëÀ» ÁöµµÇÑ´Ù. È°µ¿ÇÏ´Â Áö¿ªÀÌ ¹èÁ¤µÇ¸é ȸ¿øÀÇ ºÎ¸ð¿Í °¡Á¤¹æ¹® ½Ã°£À» ÇùÀÇÇÏ°í, ȸ¿øº° ÇнÀÁøµµ¸¦ °èȹÇÑ´Ù. º¸Åë ÁÖ1ȸ ȸ¿øÀÇ °¡Á¤¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© ÇнÀÁö¸¦ Àü´ÞÇÏ°í, ÇнÀÁö¸¦ È°¿ëÇÏ¿© ÇÑ °ú¸ñ´ç 15~20ºÐ°£ ¼ö¾÷À» ÁøÇàÇÑ´Ù. °úÁ¦¸¦ ³»ÁÖ°í °á°ú¸¦ °ËÅäÇϸç, ȸ¿øÀÇ ÇнÀÁ¤µµ¸¦ Æò°¡ÇÏ¿© ÇнÀÁøµµ¸¦ °èȹÇÑ´Ù.
¢Á ÇнÀÁöµµ¾ÈÀ» ÀÛ¼ºÇÏ°í ¼ö¾÷ÀڷḦ ÁغñÇÑ´Ù.
¢Á ȸ¿øÀÇ °¡Á¤¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© ÇнÀÁö¸¦ Àü´ÞÇÏ°í, ÇнÀÁö¸¦ È°¿ëÇÏ¿© ¼ö¾÷À» ÁøÇàÇÑ´Ù.
¢Á °úÁ¦¸¦ ³»ÁÖ°í °á°ú¸¦ °ËÅäÇÏ°í, ȸ¿øÀÇ ÇнÀÁ¤µµ¸¦ Æò°¡ÇÏ¿© ÇнÀ Áøµµ °èȹ¿¡ ¹Ý¿µÇϸç ÇнÀÁöµµ¿¡ ´ëÇÑ ÇкθðÀÇ »ó´ã¿¡ ÀÀ´ëÇÑ´Ù.
¢Á ±âÁ¸È¸¿øÀ» °ü¸®Çϸç, ½Å±Ôȸ¿øÀ» È®º¸Çϱâ À§ÇØ Àü´ÜÁö¸¦ ¹èÆ÷ÇÏ´Â µîÀÇ ¿µ¾÷À» ÇÑ´Ù.
ÀÛ¾÷ȯ°æÀº?
°ü¸®Çϴ ȸ¿ø ¼ö¿¡ µû¶ó ´É·Â±Þ Áö±Þ
ȸ¿øÀÇ °¡Á¤¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© ÇнÀÁö¸¦ Àü´ÞÇÏ°í, ÇнÀÁö¸¦ È°¿ëÇÏ¿© ¼ö¾÷À» ÁøÇàÇÑ´Ù. ¼ö¾÷ ¿Ü¿¡ ¼ö°»ýÀ» ¸ðÁýÇÏ°í °ü¸®Çϰųª Çкθð¿Í »ó´ãÇÏ´Â ¾÷¹«µµ Áß¿äÇÑ ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇϸç, Àü´ÜÁö ¹èÆ÷ µîÀÇ ¿µ¾÷ ¾÷¹«µµ º´ÇàÇÑ´Ù. ÇÏ·ç Æò±Õ 10~15°¡±¸¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿© ¾Æµ¿°ú ÀÏ´ëÀÏ °³º°ÇнÀÀ» ÁøÇàÇϴµ¥, ÀÏÁ¤ÇÑ Áö¿ªÀ» ´ã´çÇÏ¿© À̵¿ ½Ã°£À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÓ±ÝÀº ¾÷ü¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ Àִµ¥, óÀ½ µÎ ´ÞÀº 100¿©¸¸ ¿øÀÇ ±âº»±ÞÀ» ¹Þ°í ±× ÀÌÈĺÎÅÍ´Â ´É·Â±ÞÀ¸·Î ¹Þ°Ô µÈ´Ù. º¸Åë 6°³¿ù Á¤µµ°¡ Áö³ª¸é 150¸¸ ¿ø Á¤µµ°¡ µÇ´Âµ¥, °ü¸®Çϴ ȸ¿ø ¼ö°¡ ¸¹´Ù¸é ´õ ³ôÀº ÀÓ±ÝÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÃâÅð±Ù ½Ã°£ÀÌ Á¤ÇØÁ® ÀÖÁö ¾Ê°í ÀÚÀ¯·Ó°Ô È°µ¿ÇÏ´Â ÆíÀÌÁö¸¸, °ú¸ñ´ç ÁÖ 1ȸ¾¿ °¡Á¤À» ¹æ¹®Çϰųª ´Üü ¹ÌÆÃÀ» À§ÇÑ ÁöÁ¡ ¹æ¹®ÀÌ ÀÖ´Ù. ÇнÀÁö±³»ç Áß º»ÀÎÀÇ Èñ¸Á°ú ´É·Â¿¡ µû¶ó ÀÏÁ¤ ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¸é ¸î ¸íÀÇ ÇнÀÁö ±³»ç¸¦ °ü¸®ÇÏ´Â ÆÀÀå, °üÇÒÁöÁ¡À» °ü¸®ÇÏ´Â ÁöÁ¡ÀåÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
Ãë¾÷À» ÇÏ·Á¸é?
Àü¹®´ë Á¹¾÷ ÀÌ»ó Çз ¿ä±¸, º°µµÀÇ ÀÚ°ÝÁõÀº ¾ø¾î
°¢ ÇнÀÁö ȸ»çÀÇ °ø°³Ã¤¿ëÀ̳ª ÁöÀÎÀÇ ¼Ò°³, ±¤°í¸Åü µîÀ» ÅëÇØ ¼ö½Ã·Î ¸ðÁýµÇ¸ç, ÁöÁ¡Àå ¸éÁ¢À» ÅëÇØ ¼±¹ßµÈ´Ù. ´ëºÎºÐ ±¹¾î, ¿µ¾î, ¼öÇÐ µîÀÇ °ú¸ñÀ» ÃʵîÇлý¿¡°Ô °¡¸£Ä¡´Â ÇнÀÁö¸¦ È°¿ëÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÇнÀÁö±³»ç°¡ µÇ±â À§Çؼ´Â Àü¹®´ëÁ¹ ÀÌ»óÀÇ ÇзÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸, Ưº°È÷ À¯¸®ÇÑ Çаú°¡ ÀÖÁö´Â ¾ÊÀ¸¸ç, Çз ¿Ü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÚ°ÝÁõÀÌ ÀÖÁö´Â ¾Ê´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÇнÀÁö ¾÷ü¿¡ µû¶ó À¯¾Æ°úÁ¤Àº Àü¹®´ëÁ¹, Ãʵî°úÁ¤Àº 4³âÁ¦ ´ëÇÐ Á¹¾÷ÀÚ·Î Á¦ÇÑÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¸éÁ¢À» ÅëÇØ ¼±¹ßµÇ°í ³ª¸é °¢ ÁöÁ¡¿¡¼ ¾à ÀÏÁÖÀÏ°£ÀÇ ±³¼ö¹æ¹ý ¹× ȸ¿ø°ü¸®¿¡ ´ëÇÑ ±³À°À» ¹Þ°Ô µÈ´Ù.
ÇÊ¿äÇÑ Àû¼º°ú ´É·ÂÀº?
»çȸ¼ºÀÌ ³ôÀº »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕ
ȸ¿ø°ü¸®¸¦ À§ÇÑ ÀÇ»ç¼ÒÅë ´É·Â, ¼º½ÇÇÔ, ½Ã°£°ü¸® ´É·Â µîÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾Æµ¿ ȸ¿ø, Çкθð µîÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÏÇϹǷΠ»ç¶÷µé°ú ¾î¿ï·Á¼ ÀÏÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ŸÀΰúÀÇ À¯´ë°ü°è Çü¼ºÀ» ¼±È£ÇÏ´Â »çȸ¼º ³ôÀº ¼º°ÝÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù.
1. ¼ö¾÷ ¿Ü¿¡ ¼ö°»ýÀ» ¸ðÁýÇÏ°í °ü¸®Çϰųª Çкθð¿Í »ó´ãÇÏ´Â ¾÷¹«µµ Áß¿äÇÑ ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù. ȸ¿ø¼ö È®º¸ °æÀïÀÌ Ä¡¿Çϱ⠶§¹®¿¡ ȸ¿ø¸ðÁý ´É·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ±³»ç´Â ÀÏÀÚ¸®¸¦ À¯ÁöÇϱ⠾î·Æ´Ù. µû¶ó¼ ½Å±Ôȸ¿ø È®º¸¸¦ À§ÇØ Àü´ÜÁö¸¦ ¹èÆ÷ÇÏ´Â µîÀÇ ¿µ¾÷À» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.
2. ÃâÅð±Ù ½Ã°£ÀÌ Á¤ÇØÁ® ÀÖÁö ¾Ê°í ÀÚÀ¯·Ó°Ô È°µ¿ÀÌ °¡´ÉÇÏ¿© °¡Á¤°ú ÀÏÀ» º´ÇàÇϱâ À¯¸®ÇÑ Á÷¾÷ÀÌ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¼º½ÇÇÔ°ú ½Ã°£°ü¸® ´É·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÏÀÌ´Ù.
3. ¿ÀÈÄ ±Ù¹«À̱⠶§¹®¿¡ ¿ÀÀü½Ã°£À» ÃæºÐÈ÷ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î, °¡»ç¿Í À°¾Æ¸¦ º´ÇàÇϱ⿡ ÁÁÀº Á÷¾÷ÀÌ´Ù.
4. ¶Ç ³» ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ö º» ¾ö¸¶ÀÇ ¸¶À½À¸·Î ¾ÆÀ̵éÀ» ´ëÇϸé, ±× ¸¶À½ÀÌ ±×´ë·Î ÀüÇØÁüÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̵é°ú ±³»ç »çÀÌ¿¡ ¾ö¸¶¿Í Àڽİ°Àº À¯´ë°¨ÀÌ Çü¼ºµÇ¹Ç·Î ÀÌ´Â ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ö º» ¾ö¸¶·Î¼, ÀÏ ÇÒ¶§ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
4. Áö¿ª ±³À°Áö¿øû ±¸Á÷ »çÀÌÆ®¿¡ ÀÚÁÖ ¹æ¹®Çؼ ±¸Á÷ °ø°í¸¦ º¸°í, Áö¿ø ÇÑ ÈÄ Á¦ÃâÇÏ´Â ¼ö¾÷°èȹ¾ÈÀÇ ½É»ç¸¦ ÅëÇØ Ã¤¿ëµÈ´Ù. °æÀï·üÀÌ ³ôÀº ÆíÀ̱⠶§¹®¿¡ °èȹ¾ÈÀ» ¹Ì¸® ²Ä²ÄÇÏ°Ô Àß ±¸¼ºÇØ µÎ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.