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다이어트프로그래머

체질, 식습관 분석해 과학적인 감량 돕는다

노래는 참 잘하지만 뚱뚱한 외모로 큰 주목을 받지 못했던 한 신인 여가수는 무려 30kg을 감량하면서‘날씬하고, 노래도 잘 하는’ 여가수로 주목을 받았다. 많은 이들이 ‘○○○다이어트’ 등 연예인들의 이름을 붙인 다이어트 프로그램에 관심을 기울인다. 요즘 나오는 이런 다이어트 사례에는 공통점이 있다. 먹는 걸 줄이되, 자신에게 맞는 적절한 운동과 식이요법을 병행했다는 점이다.


다이어트 산업이 발달하면서 다이어트 프로그램에 대해 전문적인 조언을 주는 다이어트프로그래머도 등장하게 됐다. 이 직업은 고객의 체중, 체지방을 비롯해 식습관 문제 전반에 관심을 기울여야 하는 일이기 때문에 상대적으로 가정의 식습관이며 건강 문제에 관심을 기울여봤던 주부들이 진출하기에도 좋은 분야다.


하는 일은?

고객 체형, 체질 진단해 맞춤 프로그램 제공

고객의 체형과 체질, 체지방 등을 진단한 후 식습관, 운동량, 주변환경을 파악하고, 이를 토대로 식이요법, 운동요법, 행동수정요법 등 고객 맞춤 프로그램을 개발하여 체중감소와 건강증진을 돕는다. 이들은 운동이나 식이요법을 통해 고객의 전체적인 체형이나 신체 특정 부분의 균형을 잡아주고 탄력 있게 유지·관리하도록 도움을 준다. 또한 상담을 통해 식이요법을 잘 지키고 있는지 확인하고, 체형 때문에 우울증이나 스트레스가 심한 고객은 심리적인 안정감을 찾을 수 있도록 격려해준다.


주요 업무 들여다보기!

⊙ 고객의 체중, 체지방, 신장, 기타 균형상태를 기계로 측정하고 식습관, 운동량, 주변 환경 등을 점검표에 기록한 후 건강상태를 검토한다.
⊙ 고객의 건강상태와 식습관 등을 고려하여 고객에 적합한 다이어트프로그램을 설계한다.
⊙ 다이어트 기간, 적합한 운동, 운동방법, 섭취 음식과 금지 음식 등을 고객에게 설명한다.
⊙ 다이어트 점검표를 사용하여 계획 대로 진행하는지 점검하고 체중, 체지방 등을 기계로 측정하여 고객에게 변화 여부를 알려준다.
⊙ 운동기구, 다이어트 장비 등을 사용하여 고객에게 다이어트 서비스를 제공하기도 한다.


작업환경은?

견습생 거친 후 3~4년 경력 이후 승진

고객에게 다양한 다이어트 서비스를 제공한다. 즉 고객의 체중, 체지방, 신장, 기타 균형 상태를 기계로 측정한 후 건강상태와 식습관 등을 고려하여 고객에 적합한 다이어트프로그램을 설계한다.


다이어트 기간, 적합한 운동, 운동방법, 섭취음식과 금지 음식 등을 고객에게 설명한다. 또한 체중, 체지방 등을 기계로 측정하여 고객의 다이어트가 계획 대로 진행되는지 확인한다.


대부분 관련 업체에서 예약제를 실시하기 때문에 고객의 예약상태에 따라 근무시간이 결정된다. 직장인 고객을 위해 저녁 늦게까지 영업하는 곳이 많으며 주말에도 예약제로 오픈하는 곳이 많다.


보통 경력 경로를 보면 입사 후 약 3개월간 견습생 이후에, 대략 3~4년의 경력을 쌓으면 실장(매니저)으로 승진하고, 이후 부원장, 원장(센터장)으로 단계적으로 승진할 수 있다. 더 많은 경력을 쌓고 마케팅 능력까지 갖춘 후 프리랜서로 활동하기도 한다.


취업을 하려면?

식품영양학 등 관련 전공자 많아져

과거에는 체형관리실 등에서 직접 근무를 하면서 경험을 쌓는 경우가 일반적이었다. 그러나 최근 들어 관리실을 찾는 손님들이 해부학, 운동학, 생리학, 비만학 등 인체에 대한 전문적인 지식을 습득한 관리사를 선호하면서 식품영양학, 다이어트 관련학 및 체육 관련학 등을 전공한 사람을 채용하고 있다. 관련 사설학원도 있기 때문에 비전공자도 지식을 쌓을 수 있으며, 체형관리전문점에서 실시하는 교육도 활용할 수 있다.


필요한 적성과 능력은?

고객 마음 헤아리는 태도 필요

체중이라는 민감한 부분을 다루기 때문에 고객의 마음을 항상 헤아려야 하며, 고객지향적인 마인드가 필요하다. 고객의 체형의 균형을 잡아주고, 탄력을 유지할 수 있는 방법 등을 빠르게 파악할 수 있는 분석력도 필요한 일이다. 무엇보다 대인관계와 성실함, 끈기가 중요하다.


성공적인 재취업을 위한 Key Point

1. 업체가 대부분 예약제로 운영되므로 고객의 예약상태에 따라 근무시간이 좌우된다. 직장인 고객을 위해 저녁 늦게까지 영업하는 곳이 많으며 주말에도 근무할 수 있다.
2. 경력을 쌓아 프리랜서로 일할 수 있어 시간 활용이 가능하다. 
3. 경기에 매우 민감한 업종으로 일자리는 대도시 주변에 많은 편이다.
4. 다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라 일상, 그리고 삶을 바꾸는 과정이다. 특히 식습관 등의 일상을 바꿔야하는 일이 많은데, 이는 가정에서 이루어져야 하는 부분이 많다. 예를 들어 식사 조절을 위해 단백질 섭취를 늘리는 것은 흔히 식이요법에서 이용하는 닭가슴살 외에 가족들과 함께할 수 있는 재료로 교체하여 식단을 구성하면 훨씬 도움이 된다. 주부이기에 그러한 상황들을 잘 알 수 있고 더욱 효과적으로 다이어트를 진행할 수 있는 부분이 있다.
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